Akceptacja rzeczywistości.
Akceptacja rzeczywistości. Czasami to, co realne, okazuje się bardziej dotkliwe niż wszelkie wyobrażenia. Rzeczywistość potrafi konfrontować bez litości — stawiając człowieka twarzą w twarz z tym, co trudne, niechciane, pomijane. Próby ucieczki, choć naturalne, niosą ze sobą wysoką cenę: narastające napięcie, wewnętrzny rozłam, zatrzymanie w miejscu.
Psychologicznie rzecz ujmując, zaprzeczenie to jeden z pierwszych mechanizmów obronnych, ale jeśli zostaje zbyt długo utrzymany, prowadzi do przeciążenia emocjonalnego. Z kolei akceptacja — rozumiana nie jako zgoda na cierpienie, ale jako uznanie faktów — otwiera drogę do wewnętrznego porządku. To właśnie uznanie bólu, strat czy ograniczeń bywa początkiem realnej zmiany. Nie polega na rezygnacji z działania, lecz na zakorzenieniu się w tym, co prawdziwe.
Dzięki temu można budować życie na gruncie, który choć czasem twardy, nie zapada się pod nogami. W akceptacji mieści się cicha siła. Jest to siła, która nie wymaga natychmiastowego rozwiązania, ale pozwala zatrzymać się, złapać oddech, zrozumieć własne emocje i kontynuować drogę z większą samoświadomością.
Rzeczywistość, nawet jeśli nie jest idealna, może stać się punktem wyjścia do czegoś bardziej trwałego, sensownego i opartego na prawdzie.
www.drgru.pl Wszelkie prawa zastrzeżone.
Strona korzysta z plików cookies zgodnie z polityką prywatności
Rejestracja: +48 71 738 77 95*
*Rejestracja telefoniczna: pn–pt, 8:00–17:00
Rezerwacja wizyt - widget "umów wizytę" lub aplikacja znanylekarz.pl
konsultacja@drgru.pl
ul. Biskupia 11 lokal 203,
50-148 Wrocław
Możesz mnie znaleźć.