Każda emocja jest jak gość – nieproszony, ale przynoszący wiadomość.
Każda emocja jest jak gość – nie zawsze zaproszony, nie zawsze mile widziany, ale zawsze przynoszący wiadomość.
Pojawia się w najmniej oczekiwanym momencie, często wprowadza chaos i wywraca nasz spokój do góry nogami. Złość pali, smutek przygniata, lęk paraliżuje, a wstyd sprawia, że chcemy zniknąć.
Naturalnie próbujemy wtedy zamknąć drzwi, udawać, że nikt nie puka, że w środku jest pusto. A jednak każda emocja ma swój sens. Złość mówi o przekroczonych granicach. Smutek przypomina o tym, co było dla nas ważne. Lęk pokazuje miejsca, w których potrzebujemy wsparcia. Wstyd opowiada o naszej tęsknocie za akceptacją.
Nawet jeśli nie chcemy ich słuchać, emocje są posłańcami – pokazują, czego naprawdę potrzebujemy i co w nas domaga się troski. Nie chodzi o to, by trzymać je w sobie na zawsze.
Emocje są jak wędrowcy – przychodzą, by coś nam pokazać, a potem odchodzą, jeśli im na to pozwolimy. Naszym zadaniem jest uchylić drzwi, przyjąć wiadomość, którą niosą, i nauczyć się z niej korzystać. Bo paradoks polega na tym, że gdy odrzucamy emocje, one wracają z większą siłą.
A gdy je zauważamy i uznajemy, zaczynają mięknąć, tracą moc nad nami i stają się drogowskazem zamiast ciężarem.
www.drgru.pl Wszelkie prawa zastrzeżone.
Strona korzysta z plików cookies zgodnie z polityką prywatności
Rejestracja: +48 71 738 77 95*
*Rejestracja telefoniczna: pn–pt, 8:00–17:00
Rezerwacja wizyt - widget "umów wizytę" lub aplikacja znanylekarz.pl
konsultacja@drgru.pl
ul. Biskupia 11 lokal 203,
50-148 Wrocław
Możesz mnie znaleźć.